이레전자 42인치 완전평면 TV 등 행운상 풍성보디 페인팅, 택견 시범 등 행사장 이벤트 펼쳐 5월 1일 서울 상암동 월드컵공원에서 펼쳐지는 '제5회 여성 마라톤대회'에선 대회 참가자들을 위한 행운이 '펑펑' 쏟아질 예정이다. 이번 대회는 1만5000명이 참여할 것으로 예상되는 만큼 2001년 제1회 대회 이후 역대 여성 마라톤대회 역사상 가장 큰 규모의 행운상이 참가자들을 기다리고 있다. 이번 대회 참가를 통해 건강과 가족 행복은 기본으로 가져가자. 모든 참가자에게 지급되는 화사한 진달래빛 마라톤 티셔츠와 10㎞, 5㎞부문 완주자

미래를 위하여 오늘을 견디는 것이 아니고미래를 위하여 오늘을 즐기며 사는 것이다.미래를 미리 고민하지 말자.지금 최선을 다하는 것은 바로 현재를 즐기는 것.결과는 신의 몫이다.배 힘 기르기 ~b3-1.jpg(동작은 천천히 열을 세면서 호흡은 길게 단전으로 하는 것이 기본) 편안히 누운 자세에서 깊게 숨을 들이쉬며 다리와 허리를 천천히 들어올린다. 이때 팔은 곧게 뻗어 다리 쪽을 향한다. 올릴 수 있을 만큼 올린 다음 숨을 내쉬며 다시 반듯이 눕는다. 처음부터 다시 해본다.

~jy.jpg 강우현/그림동화 작가abortion pill abortion pill abortion pillcialis coupon free cialis trial coupon

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~b6-7.jpg~b6-8.jpg~b6-9.jpg그간 남성들이 써온 역사는 반쪽짜리 역사였다. 여성의 역사는 드러나지 않아서다. 그런 점에서 개화기부터 2000년까지 100여 년간의 여성 역사를 다룬 '한국 여성 근·현대사'(숙명여대 아시아여성연구소) 시리즈가 갖는 의미는 매우 크다. 여성의 시각으로 한국의 근·현대사를 재조명해 잃어버린 반쪽의 역사를 복원했기 때문이다. 특히 여성정치, 여성문화, 인물 등 3가지 분야로 나눠 한번에 3권씩, 총 9권으로 지금까지 알려지지 않은 여성역사를 새롭게 썼다는 점도 주목할 만하다. 2003년

지난해 처음 시도돼 관람객들로부터 뜨거운 호응을 얻은 서울시립미술관의 야외설치 미술전 '미술관 봄나들이'전이 4월 20일부터 5월 22일까지 33일간 서울시립미술관 앞마당에서 열린다. 미술관 진입로부터 정원, 미술관 앞 소광장 및 건물 전면이 전시공간으로 탈바꿈하는 이번 전시는 일상적 공간이 미술관이 돼 관람객을 맞이하는 '열린 미술'을 지향하는 기획전이다. 올해 전시는 '상상'이라는 주제로 12명의 작가가 봄에 대한 다양하고 기발한 아이디어로 관람객들을 환상의 세계로 이끈다. 미술관 진입로에 설치된 7m 높이의 대나무 인간'가족'

~b3-1.jpg행복해지기 위한 수많은 조건 중에서자신을 알아야 하는 것이 제일 조건이다.나를 알기 위해서 해야 할 일,그것은 바로 자신과 대화하는 일이다.모든 답은 바로 자신에게 있으므로…허리 힘 기르기(동작은 천천히 열을 세면서 호흡은 길게 단전으로 하는 것이 기본) 편안히 누운 자세에서 숨을 들이쉬며 하체를 위로 올린다. 이때 손으로 허리를 받쳐 등과 허리가 직각을 유지하도록 한다. 숨을 내쉬며 왼쪽 다리는 바닥을 향해 내리고 오른쪽 다리는 직각으로 구부린다. 오른쪽 다리를 다시 올리며 자전거 페달을 밟듯 반복한다. 처음부터

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5월 1일 상암월드컵공원 1만5000명 운집 예정웅진그룹, S-Oil, 우리은행, 한국전력 등 대규모 참가 늘어 현정은, 정진구, 구삼열, 하홍근 등 기업 CEO 동참~b5-1.jpg제1회 아줌마마라톤대회를 시작으로 올해 5회째를 맞는 여성마라톤대회가 명실공히 국내 4대 메이저급 마라톤 대회로 성장했다. 5월 1일 상암동 월드컵공원에서 펼쳐질 제5회 여성마라톤대회의 예상 참가자는 1만5000명으로, 이는 조선일보, 동아일보, 경향일보 주최 마라톤 대회에 이어 4번째 규모다. 여성마라톤대회는 여성부, 문화관광부, 보건복지부, KBS,

~b6-10.jpg좋은 아빠가 되는 방법은 그렇게 어렵지 않다. 하루에 단 1분만 투자해도 아이들에게 '좋은 아빠' 소리를 들을 수 있다. 2001년 가족답사모임 '아빠와 추억 만들기'를 만들며 아이양육전문가로 활동하고 있는 권오진씨가 '아이의 미래를 바꾸는 아빠의 놀이혁명'에서 그 비법을 소개해 아빠들의 꾸준한 관심을 모으고 있다. 저자는 좋은 아빠가 되려면 아이들 마음속에 '아빠'란 존재를 확실하게 각인하는 일부터 시작하라고 조언한다. 회사일로 지치고 피곤하더라도 아이가 초등학교에 들어가기 전, 사춘기를 겪기 전에 반드시 하루에

~b5-3.jpg윤지현(51) 성덕대학 학장은 성덕대학 사회봉사센터의 밸런스테이핑 요법 봉사활동을 통해 상암동에서 열리는 여성마라톤대회를 지원한다. 사회봉사센터의 교수 2명과 학생 8명이 5월 1일 오전 7시 30분부터 오후 1시까지 마라톤 참가자들을 대상으로 밸런스테이핑 요법과 간단한 스포츠마사지를 실시할 예정이다. 윤지현 학장은 성덕대학은 그동안 지역사회 일손 돕기, 소년소녀가장·독거노인 돕기 같은 지역밀착 봉사활동과 전공과 관련한 물리치료, 음악치료, 밸런스테이핑 요법 등의 전문봉사, 저개발국가와 재외국민들에게 컴퓨터, 한국어