레깅스 전성시대다. 군살을 잡고 몸매도 살려준다고 알려지면서 운동복은 물론 일상복으로도 널리 쓰인다. 야외에서 레깅스를 입고 달리는 등 스포티한 매력을 뽐내는 이들이 많은가 하면 일상복으로 상용하는 이들도 적지 않다.레깅스의 경우 기능성 소재라도 오래 착용하면 문제가 생길 수 있다. 운동 후 생기는 Y존 통증이 대표적이다. 통증은 민감한 Y존 피부와 레깅스 원단이 맞부딪치면서 생기는 부종에서 비롯된다.지나치게 꽉 끼는 레깅스는 통풍도 방해한다. 질이나 외음부 등 Y존이 습해지면 ‘여성의 감기’로 불리는 질염으로 이어질 가능성도 커진

환절기 변화되는 기온에 따라 신체가 적응하는 과정에서 면역력이 떨어질 수 있어 건강관리에 신경써야 한다. 특히 더워지는 여름이 찾아오면 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경으로 각종 세균성 질환들이 발병하기 쉽다. 세균감염에 의해 생식기에 사마귀가 발생하면서 곤지름이 찾아올 수 있다. 뚜렷한 증상이 없어 증상이 시작되고 수개월 지난 후 발견하는 경우가 많은데, 전염성이 강해 주의가 필요하다. 더욱이 곤지름은 방치 시 자궁경부 쪽으로 바이러스가 침투해 자궁경부암으로까지 이어질 수 있다. 주요 원인은 세균감염으로 찾아오는데 이는 성관계로

건선이 있는 여성은 자궁외임신 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 건선은 면역체계의 공격에 따른 염증으로 피부가 손상돼 가렵고 거칠고 붉은 반점이 피부를 덮는 자가면역성 피부질환이다.자궁외임신은 수정란이 나팔관 또는 자궁경부, 난소 등 자궁 이외의 부위에 착상하는 것으로 방치하면 착상 부위가 파열하면서 치명적인 내출혈이 발생할 수 있다.덴마크 코펜하겐 대학병원 피부과 전문의 세실리 요한센 교수 연구팀이 1973~2017년 자료를 이용, 건선과 부정적 임신 결과(자연유산, 자궁외임신, 자궁 내 태아 사망, 사산 등) 사이의 연관성

여성마라톤에서 1+1 기부참가를 통해 아동복지시설에 여성마라톤 물품을 전달했다.1+1 기부참가는 한 장은 결제자가 갖고, 한 장은 기부가 돼, 생활체육으로 일상의 행복을 누리고 싶은 이웃에게 여성마라톤 참가권이 전달되는 부문이다. 3월 21일부터 4월 17일까지 약 100명의 참여자가 1+1 기부참가를 진행했다. 더불어 aT한국농수산식품공사에서도 기부금을 통해 1+1 기부참가를 지원했다.올해는 작년보다 더 많은 인원이 참여해 작년 기부를 진행했던 용산 혜심원을 포함해 은평구에 소재한 천사원, 종로에 소재한 선덕원에도 물품을 전달했다

다브인터네셔널이 16일 ‘올인원 데일리 저분자 마린콜라겐’을 출시한다고 밝혔다.‘올인원 데일리 저분자 마린콜라겐’은 아침과 저녁에 섭취할 수 있도록 모닝 콜라겐과 나이트 골라겐으로 구성돼 있다. 모닝콜라겐은 비타민C가 풍부한 제주산 한라봉과 감귤 성분이 포함되어 있으며, 얼굴 부기 제거에 도움을 주는 글루콘산 칼륨이 들어있다. 나이트 콜라겐은 초유단백과 바나나 성분을 담았고, 스트레스 완화와 수면에 좋은 L-테라닌, 감태추출물, 타트체리 등이 들어있다.특히 히알루론산, 밀카세라이드, 엘라스틴 3종 이너뷰티 부원료와 프로바이오틱스 1

제22회 여성마라톤 워킹크루 이벤트가 5일 오전 서울 종로구 경복궁 돌담길에서 열렸다. 어린이날인 이날 맑고 포근한 날씨에 워킹크루 참가자들의 분위기도 활기찼다.참가자들은 30명으로 달리기에 앞서 정유진 진행 강사의 구령에 맞춰 사전 준비운동을 했다.이날 워킹크루는 집결지인 광화문 앞을 지나 경복궁 돌담길, 다시 광화문을 반환하는 5km 코스로 열렸다. 도착한 참가자들에게는 신냥이의 메달과 기념품 수여가 있었다.이날 워킹크루에 가장 일찍 도착한 20대 아리씨는 “화성에서 새벽 6시 버스를 타고 왔다”며 “보통 마라톤은 뛰는 것만 있

앉아 있는 시간을 하루 50분만 줄여도 대사증후군을 개선하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 의자는 쥐약이라는 사실이 입증된 셈이다.대사증후군은 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 좋은 콜레스테롤(고밀도 지단백,HDL) 혈중수치 표준 이하, 중성지방 과다 등 5가지 중 3가지 이상이 해당하는 경우로 이런 사람들은 심혈관 질환, 당뇨병에 걸릴 가능성이 크다고 알려져 있다.미국 과학진흥협회(AAAS)의 과학뉴스 사이트 유레크얼러트는 3일 핀란드 투르쿠 대학병원 양전자 단층촬영(PET) 센터의 타루 가르트와이테 교수 연구팀이 하루를 대

우리나라의 높은 인공 중절술의 원인 중 하나가 피임법을 잘 알지 못하거나 제대로 하지 않아 발생하는 경우가 많다. 흔한 피임 방법 중 하나인 피임약 복용은 여성 건강을 해치거나, 다음 임신에 문제가 생길 수 있는 등의 잘못된 편견이 있어 바로잡을 필요성이 있다. 경구피임약은 피임 외에도 정기적으로 복용하면 월경통 완화, 생리주기 조절, 여드름, 자궁내막암 예방, 갱년기 호르몬 조절 등의 효과가 있어 피임을 위해서가 아니라 치료 목적으로 복용하는 경우도 있다. 단 피임약 종류가 다양하고 사람마다 다를 수 있어 전문의와 충분한 상담 후

구리시청(시장 안승남) 카누부가 지난 4월 15일부터 18일까지 경상남도 고성군에서 열란 『제39회 회장배 전국카누경기대회』 여자 일반부에서 금2, 은1을 획득하며 종합 준우승을 차지하였다.시 소속 이예린 선수는 C-1 종목 200m, 500m에서 2관왕을 차지하였고, K-2 종목 500m에선 변은정, 탁수진 선수가 조를 은메달을 획득하였다.안승남 시장은 “우수한 성적으로 부상 없이 대회를 마무리한 구리시청 카누부 지도자 및 선수들에게 감사드린다. 카누 명문 구리시의 위상을 한층 더 공고히 하고, 앞으로 더 좋은 결과를 얻을 수 있

무거운 바벨을 들고 아무렇지 않게 스쿼트 몇 세트씩 거뜬히 해내는 배지타씨는 두 아이의 엄마다. 현재는 피트니스 비키니 선수이자 인플루언서이지만 그의 인생은 운동 전후로 나뉜다. 배지타씨는 원래부터 운동과 가까운 사람이 아니었다. 그는 아이 둘을 낳고 과다출혈을 겪으며 생사의 갈림길에 서기도 했다. 10년간 두 아이를 키우는 와중에도 감기·몸살 등 잔병치레가 잦았다. 그러던 배지타씨는 운동을 만나면서 달라지기 시작했다.올해로 운동을 시작한 지 6년 차인 배지타씨는 2017년 데뷔 후 WBC 비키니 톨 1위, 2018년 PCA&KAF

포털 검색창에 안정은씨를 검색하면 ‘러닝 전도사’라고 나온다. 러닝 전도사는 러닝을 통해 건강한 대한민국을 만들자는 의미를 지니고 있다. 안씨는 러닝 관련 강사·작가·방송인 등으로 활동하며 다방면으로 러닝을 알리고 있다.달리기 좋은 계절인 4월 그는 달리기 행사를 기획 중이다. 또 러너들이 모여 건강한 빵을 먹고 강연·이야기 등을 할 수 있는 복합문화공간인 베이커리를 준비 중이다.안씨는 해병대 리더십센터 전문 강사로 청와대·국무총리비서실·국가인재개발원 등 국내외 강연을 200회 이상 했다. 그는 『나는 오늘 모리셔스의 바닷가를 달린

제22회 여성마라톤 with 랜선스포츠(여성마라톤)의 홍보대사인 러닝전도사 안정은씨가 운동 꿀팁을 전수했다.안정은씨는 지난달 29일 여성마라톤 인스타그램 라이브 방송에서 운동 전 몸풀기 방법, 호흡법, 운동화 고르는 방법 등을 소개했다.이날 방송에서 안씨는 나에게 맞는 러닝화를 고르는 방법에 대해 “매장에서 신발을 신어볼 때 한 쪽 발만 신어보는 경우가 있는데 양발 사이즈가 다른 경우가 있어서 꼭 양발 모두 신어보길 추천한다”며 “러닝화는 한 치수 크게 신는 것을 추천한다. 달리다 보면 발에 피가 쏠리는 경우가 있어 붓고 신발이 꽉

인스타그램 팔로워 34만1천명을 보유한 러너 위하라씨의 본업은 디자이너다. 위씨는 직업 특성상 야근이 많아 시간에 구애 받지 않고 운동할 수 있는 것으로 러닝을 가장 먼저 접하게 됐다. 이후 운동에 재미를 붙여 요가·패들보드·등산·클라이밍 등 다양한 운동을 시작하게 됐다.그는 2018 마이런 10K를 시작으로 달리기에 재미를 붙였다. 이후 금천구청장배 건강달리기(5K)에서 3등을 하고 아디다스 마이런(10K)·FCMM청춘런(15K)·한강시민마라톤(하프)·서울마라톤(풀) 등에 참가했다. 현재도 기부하며 달리는 기부런, 언택트 대회,

스스로를 운동을 좋아하고 다양한 취미활동을 하고 있는 취미부자라고 소개한 이지원씨는 달리기만 하는 것이 아니라 쓰레기 줍기와 기부도 실천 중이다. 이씨는 인스타그램에서 걸음기부(@girls_on_top_crew)와 플로깅(@monthly.cap) 활동을 인증하는 계정을 운영하고 있다.그는 마카오 국제하프마라톤, 멕시코 테오티우아칸마라톤 등 완주했다. 국내에서는 JTBC·동아일보·조선일보 마라톤에 참가했다. 그밖에 Top girls 크루 3기·가민 열정 세션 (트레일러닝 교육 선발)·트레일 써밋 챌린지 2, 3·하이원스카이레이스 20

평범한 직장인인 강윤영씨가 운영하는 인스타그램 계정(@smile.runner)의 팔로워 수는 37만2,000명이 넘는다. 인기의 비결은 전국 곳곳에서의 러닝 인증샷이다. 강씨는 사진에 러닝한 거리·시간·페이스를 기록해 올린다. 게시물을 본 사람들은 강씨의 꾸준함과 부지런함에 박수를 보낸다.그는 마라톤 23년차 베테랑 러너다. 강씨는 2014년 스페인 산티아고 순례길(800km)·2019년 몽골 고비사막 마라톤(250km) 등을 완주했고 뉴욕·베를린·런던·도쿄·보스턴·시카고 세계 6대 마라톤을 뛰었다. 국내외 마라톤만 200회 이상

정부가 임신부 등 감염 취약계층에게 신속항원검사용 자가검사키트를 1인당 10개씩 지급한다.보건복지부는 지난 21일 추가경정예산이 확정됨에 따라 임신부, 아동, 노인, 기초생활수급자 등 감염 취약계층에게 신속항원검사 키트 총 3500만개를 지급하기로 했다고 28일 밝혔다.먼저 임신부 33만명에게 1인당 10개씩 총 330만개를 지급한다. 일주일간 최대 2회, 5주간 쓸 수 있는 분량이다. 3월 7일부터 31일까지 주민등록상 주소지의 읍·면·동 행정복지센터에서 받을 수 있다. 신분증과 의료기관에서 발급한 임신 확인서, 임산부 수첩 등을

발열, 기침 등 코로나19 감염 증상이 있는 영유아를 병원에 데려갔더니 돌려보낸다면 ‘진료거부’에 해당한다고 방역 당국이 지적했다. 정부는 5∼11세 대상 백신 접종 계획을 3월 중 발표한다.박향 중앙사고수습본부 방역총괄반장은 23일 브리핑에서 이와 관련한 질문을 받고 “(코로나19 증상이 있으면) 격리공간에서 진료하게 돼 있다. 거부하면 진료거부 행위”라며 “더 면밀히 지도·점검하겠다”고 설명했다.최근 강원도 춘천에서 생후 6개월 아기가 열이 난다는 이유로 대학병원 진료를 거부당하는 일이 있었다. YTN 보도에 따르면 해당 병원은

미국 의료진이 인간면역결핍바이러스(HIV)에 감염된 여성 환자를 완치시켰다고 발표했다. 제대혈(탯줄과 태반에 들어 있는 혈액) 줄기세포 이식으로 완치에 성공한 첫 사례다. 인류 역사에서 HIV 완치 사례는 이번이 세 번째고, 여성이 완치된 건 처음이다. ‘HIV도 치료할 수 있다’는 희망을 주는 사례로 주목받고 있다.뉴욕타임스, 로이터통신 등 외신에 따르면 이본 브라이스 미 캘리포니아대 로스앤젤레스(UCLA) 박사와 데버라 퍼소드 존스홉킨스대 박사팀은 15일(현지 시간) 온라인으로 열린 ‘레트로바이러스 및 기회감염 콘퍼런스(CROI

방역 당국이 임신부의 코로나19 백신 접종을 거듭 권고했다. 백신을 맞는 일이 태아에게 악영향을 주지 않으며, 오히려 미접종 임신부가 코로나19 감염 시 태아까지 위험해질 수 있다고 설명했다.홍정익 코로나19 예방접종대응추진단 예방접종관리팀장은 4일 기자단 설명회에서 “(백신) 접종이 태아에 미치는 영향은 없다”고 밝혔다.홍 팀장은 1월 27일 영국 연구진이 미국 의학전문지 ‘뉴잉글랜드저널오브메디신’(NEJM)에 게재한 논문 자료를 근거로 들었다. 자료를 보면 2021년 4월부터 10월까지 출산을 경험한 여성 3만5691명 중, 백

인천시(시장 박남춘)는 ‘한의약 난임치료 지원사업’에 참여할 난임부부 250명을 선착순 모집한다고 24일 밝혔다.이 사업은 인천시가 난임부부의 임신을 돕고 경제적 부담을 덜어주고자 2020년부터 시행했다. 한의사협회와 업무협약체결하고, 관내 한방의료기관 중 참여기관을 모집해 선정절차를 거쳐 올해는 참여기관을 92개소로 늘렸다.시는 지난 2년 동안 여성 362명이 한의약 난임치료를 지원받았으며, 이가운데 68명이 임신에 성공했다고 밝혔다.지원대상은 신청일 기준 인천시에 주민등록을 두고 거주하는 난임부부다.대상자로 선정되면 거주지에서