2일 전국 대부분 지역에 많은 비가 내릴 것으로 전망된다.대부분 지역에서 습도가 높아 체감 온도도 높겠다.오전 9시까지 중부지방과 경북서부에, 낮 12시부터 밤 사이 강원영서와 남부내륙에서 돌풍과 천둥·번개를 동반한 시간당 50mm 이상의 매우 강한 비가 오는 곳이 있겠다.제주도에는 오전 6시부터 밤 사이 가끔 비가 오는 곳이 있겠다.동해안·경남권남해안·제주도에는 오늘 하루 동안에만 5~40mm의 비가 내릴 것으로 예상된다.경기권서해안과 인근 도서지역에는 아침까지 총 150mm 이상의 매우 많은 비가 내리겠다.전국에 폭염특보가 발효

1일 오후 4시 기준 강원 남부 내륙·산지와 충북, 경북권, 전북 북부, 전남 도서(흑산도·홍도)에 호우특보가 발효된 가운데 전국 곳곳에 비가 내리고 있다.강원 내륙에는 시간당 30mm 이상의 매우 강한 비가, 전북과 충북, 경북권에는 시간당 15∼30mm의 강한 비가 오고 있으며 돌풍이 불면서 천둥·번개 치는 곳도 있다.이날 오후 4시까지 주요 지점의 강수량은 서울 서대문구 11.5mm, 인천 옹진군 목덕도 9.5mm, 강원 정선 사북읍 37.5mm, 태백 36.9mm, 평창 32.0mm, 충남 보령 외연도 50.0mm, 충북 단

휴가철이 찾아왔지만, 코로나19 확산세에 올해도 ‘집콕 휴가’를 즐기는 사람들이 많다. 25일 롯데멤버스가 리서치 플랫폼 ‘라임’에서 전국 성인 5000명을 대상으로 여름휴가 계획을 물은 결과, 84.6%가 여름휴가 계획이 없거나 휴가 계획을 취소·변경할 예정이라고 답했다. 하지만 이들은 집에 있다고 해서 마냥 무료하게 시간을 보내지 않는다. 방구석 해외여행부터 홈트레이닝, 반려식물 기르기를 하며 집에서 슬기롭게 집콕 휴가를 보내는 사람들이 있다. 코로나19로 집콕 휴가 2년 차를 맞은 이들의 집콕 생활 꿀팁을 전수한다.방구석 세계

“사막은 생략하는 법을 가르쳐준다. 사막에서는 하루 2.5리터의 물, 간소한 음식, 몇 권의 책, 몇 마디 말이면 족하다. 구원이란 장인적인 것, 소박한 것, 자급자족, 예술, 침묵, 활기를 내포한 느림 속에 있는 게 아닐까.” 테오도르 모노는 프랑스의 박물학자이자 사막 탐험가다. 그에 따르면 사막은 절제를, 절제는 만족을, 만족은 구원을 가져다준다. 섬은 사막과 닮았다. 변화무쌍한 날씨, 바깥세상과의 단절, 유난히 푸른 하늘, 사치와 잉여를 허락하지 않는 소박한 삶 등.

31일 전국에 폭염이 지속되는 가운데 곳곳에 소나기가 내리겠다.전국이 대체로 흐리고 전라동부는 오전까지, 충북과 강원도, 경상권은 오후까지, 제주도는 밤까지 비가 오겠다.예상 강수량은 강원내륙·산지, 충북, 경북권내륙, 경남권, 제주도 10~50mm이다.낮 동안 비구름대가 국지적으로 발달하면서 돌풍과 천둥·번개를 동반한 시간당 30mm 내외의 강한 비가 오는 곳이 있겠다.전국 대부분 지역에 낮 기온이 33도 이상 오르는 등 폭염특보가 유지되면서 매우 덥겠다.낮 최고기온은 서울 33도, 인천 31도, 수원 34도, 춘천 33도, 강릉

⑨성상, 장방형, 정장, 속방정약과 독은 한 끗 차이라고 한다. 알고 제대로 먹으면 약이지만, 모르고 함부로 먹으면 독이 될 수도 있다는 얘기다. 그러다 보니 병원 처방약은 봉투 겉에 약 이름과 함께 성분과 효능, 사용법, 보관법을 써놓는다. 처방전 유무에 상관 없이 약국에서 상자나 통에 넣어 판매하는 약엔 깨알같은 글씨의 설명서가 들어 있다.약 설명서엔 약의 효능과 효과, 용법 및 용량, 사용상의 주의사항, 저장방법, 포장단위, 사용기한, 기타사항 등이 상세히 적혀 있다. 사용상의 주의사항은 길고 복잡하다. 잘못 사용할 경우 있을

이 내용은 2021년 6월 13일 서울 서초동 신라스테이호텔에서 열린 대한갱년기학회에서 발표된 자료로 갱년기에 관한 만성질환에 대한 실질적 관리의 실제와 잘 알려져 있지 않거나 잘못 알려진 건강기능식품에 대한 글이다. 마카에 대한 아래 글은 갱년기학회 첫 번 째 세션 2번 째로 대한갱년기학회 오한진 회장(을지의과대학교 가정의학과)이 발표한 자료다.(편집자 주)마카(Lepidium meyenii)는 페루 지역에서 나는 산삼이라는 별명을 가지고 있는 식물로 블랙마카와 레드마카가 있다. 둘 다 영양성분은 100g 당 탄수화물이 60~75

올 여름 무더위가 기세를 올리면서 냉방기기 사용량이 급증하자 곳곳에서 크고 작은 정전사고가 이어지고 있다. 대부분 오래된 아파트와 같은 공동주택에서 일어나는 경우가 많다.한국전기안전공사(사장 박지현)가 2018년부터 올해 6월까지 에버서비스 등 정전사고 긴급복구 지원활동을 펼쳐온 결과를 분석한 결과, 신고 접수 처리된 아파트 정전사고 842건 중 준공된 지 20년 이상 된 아파트에서 일어난 사고가 353건(전체의 42%)로 가장 많았다.또한 세대수 별로 나눈 통계에서도 500세대 미만 아파트 정전사고 비중이 56%(471건)로 가장

구리시(시장 안승남) 8월부터 교문1동 행정복지센터에 전입신고한 중장년 1인 가구를 대상으로 ‘더빨리 더드림 복지서비스’ 사업을 추진한다.‘더빨리 더드림 복지서비스’는 보증금 300만원 이하 주거취약지역(고시원, 딸기원, 다세대 지층 등) 전입 중장년 1인(55세~64세) 가구를 대상으로 복지종합상담을 실시하여 위기가구를 선제적으로 발굴하는 사업이다.이를 통해 복지 서비스 정보 부족이나 신청 방법의 번거로움 등으로 지원을 못 받는 복지소외계층 발굴과 지원에 큰 도움이 될 것으로 기대된다. 안승남 시장은 “‘더빨리 더드림 복지서비스’

코로나19 신규 확진자 수가 24일째 1000명대를 기록했다. 30일 질병관리청 중앙방역대책본부는 이날 0시 기준 코로나19 누적 확진자가 1710명 증가한 19만6806명이라고 밝혔다.국내 발생 확진자는 1662명이다.서울 487명, 경기 515명, 인천 112명 등 수도권에서 1114명 발생했다. 지역별로 경남 98명, 대전 84명, 부산 77명, 대구 61명, 경북 37명, 충남 36명, 충북 34명, 광주 24명, 전북 21명, 강원 20명, 제주 18명, 울산 및 전남 각각 17명, 세종 4명이다. 해외 유입 사례는 48명

30일 전국에 구름 많고 낮 최고기온이 36도까지 오르는 등 극심한 폭염이 계속 이어지겠다.저녁까지 전국 곳곳에 천둥·번개를 동반한 소나기가 오는 곳이 있겠다.당분간 폭염이 지속되겠고 대도시와 서해안, 남해안 제주도를 중심으로 열대야가 나타나는 곳이 있겠다.주요 지역 아침 최저기온은 서울 26도, 인천 26도, 수원 25도, 춘천 25도, 강릉 25도, 청주 26도, 대전 26도, 전주 24도, 광주 24도, 대구 24도, 부산 25도, 제주 25도다.낮 최고기온은 서울 35도, 인천 32도, 수원 35도, 춘천 36도, 강릉 34

과일·채소에 많은 '플라보노이드' 성분을 충분히 섭취하면 인지기능 저하가 늦게 찾아온다.현지시간 28일 미국 하버드공중보건대학교 월터 윌렛 교수 연구팀은 "하루 약 600mg의 플라보노이드를 섭취한 사람은 하루에 150mg의 플라보노이드를 섭취한 사람보다 인지기능 저하 위험이 20% 낮았다"고 밝혔다.연구팀은 평균 연령 50세 7만5000명을 25년에 걸쳐 조사했다.연구 참여자들은 자신이 먹은 음식을 스스로 보고했고, 기억력을 테스트받았다.연구팀은 "사람의 뇌 기능은 20~30대 이후로 쇠퇴하기 시작하지만 보통 70대

엄마는 승합차를 운전하신다. 가정주부였던 엄마가 승합차를 몰게 된 계기는 장애인 이동 차량 자원봉사를 시작하시고부터다. 차가 생긴 이후 장애인 이동 차량 자원봉사를 하셨는데, 최대 4인 이상을 태우지 못하는 승용차가 못내 아쉬우셨다고 한다. 같은 비용이라면, 더 많은 장애인을 태울 수 있는 승합차가 낫지 않겠냐는 생각에 아버지를 설득해 12인승 승합차로 바꾸셨다. 내가 보기엔 칭찬할 일이지만, 모든 사람이 그렇게 생각한 것은 아니었던 것 같다. 나의 친할머니, 엄마의 시어머니께는 며느리가 봉고를 몰고 다니는 게 창피하다며, 다시 승

코로나19 신규 확진자 수가 23일째 1000명대를 기록했다. 29일 질병관리청 중앙방역대책본부는 이날 0시 기준 코로나19 누적 확진자가 1674명 증가한 19만5099명이라고 밝혔다.국내 발생 확진자는 1632명이다.서울 508명, 경기 460명, 인천 94명 등 수도권에서 1062명 발생했다. 지역별로 경남 90명, 부산 81명, 대전 69명, 대구 56명, 강원 및 충남 각각 46명, 광주 39명, 전북 및 충북 각각 30명, 제주 24명, 경북 22명, 전남 18명, 울산 14명, 세종 5명이다. 해외 유입 사례는 42명이

29일 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효된 가운데 낮 최고기온이 35도 안팎으로 오르면서 매우 덥겠다.전국에 구름 많고 낮 12시부터 오후 9시 사이 수도권, 충청권, 전북내륙에는 국지적으로 천둥·번개를 동반한 소나기가 오는 곳이 있겠다예상 강수량은 수도권·충청권·전북내륙에서 5~40mm다.주요 지역 아침 최저기온은 서울 26도, 인천 27도, 수원 26도, 춘천 24도, 강릉 24도, 청주 26도, 대전 26도, 전주 25도, 광주 24도, 대구 24도, 부산 25도, 제주 25도다.낮 최고기온은 서울 35도, 인천 32도, 수

충북 영동군은 초대 성희롱·성폭력 인권보호관으로 한영숙 영동군 성희롱 고충심의위원을 위촉했다고 7월 26일 밝혔다.이번 위촉은 충북지역에선 최초로 직장 내 성희롱·성폭력 피해 예방과 신속한 피해자 보호를 위해 마련됐다.인권보호관은 성희롱·성폭력 사건에 대한 객관적 판단과 처리방향 등에 대한 의견제시, 2차 피해 예방 및 피해자 보호에 대한 법률적 의견제시도 병행할 방침이다.한영숙 인권보호관은 "직장 내에서 성희롱·성폭력 사건은 초기 피해자 신변 보호와 2차 가해가 발생하지 않도록 해야 한다"며 "내실 있는 예방교육과 소속 직원들의

남양주시(시장조광한)은 지난 27일 관계 공무원들과 함께 ‘심석고등학교 운동장 지하 주차장’ 조성 현장을 방문했다.‘심석고등학교 운동장 지하 주차장’은 남양주시 화도읍 마석로 62(마석우리 215-1번지)에 소재한 심석고등학교의 운동장을 활용해 지하 1층 규모(주차면 169면, 면적 4,933㎡)로 조성되며, 지난 6월 7일 착공해 22년 3월 말 완공을 목표로 하고 있다.조 시장은 현장에서 관계자들과 함께 공사 진행 현황에 대한 전반적인 설명을 듣고, 관계자들에게 “학생들의 안전과 함께 폭염 속에서 공사를 진행하고 있는 근로자들의

임신에 앞서 받는 체중감량 수술은 각종 임신 합병증을 줄이지만, 다른 위험을 증가시켜 '양날의 검'이 될 수 있다.미국 대형 의료서비스 그룹인 카이저병원 연구팀은 "체중감량 수술은 임신중독증(자간전증)의 위험을 47%나 줄여주는 것으로 나타났다"고 밝혔다.임신중독증은 고혈압, 단백뇨, 부종 등의 증상을 보인다.또, 임신성 당뇨병의 위험을 40%, 과체중아 출산 위험을 76%, 자궁 내 아기를 둘러싼 체액과 막의 감염 위험을 55%, 제왕절개 위험을 35% 각각 감소시키는 것으로 분석됐다.그러나 체중감량 수술은 저체중아

육식과 채식 중 어떤 식품을 선호하느냐에 따라 발생 위험이 큰 암의 종류가 달라지는 것으로 나타났다.28일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울대 식품영양학과 이정은 교수 연구팀은 이 교수팀은 "채소와 육류 섭취와 관련한 포괄적인 식습관이 일부 암의 발생과 연관성이 있는 것으로 확인됐다”고 밝혔다.연구팀은 2004∼2017년 국민건강보험공단의 국민건강정보자료를 활용해 국내 성인의 채소·육류 섭취 선호도와 암 발생 부위의 상관성을 분석했다.이 교수팀은 전체 연구 대상자를 ‘채식을 주로 하는 그룹’·‘채식·육식을 골고루

코로나19 신규 확진자 수가 1896명으로 역대 최고치를 기록했다.28일 질병관리청 중앙방역대책본부는 이날 0시 기준 코로나19 누적 확진자가 1896명 증가한 19만3427명이라고 밝혔다.국내 발생 확진자는 1823명이다.서울 568명, 경기 543명, 인천 101명 등 수도권에서 1212명 발생했다. 지역별로 부산 99명, 경남 93명, 강원 및 대전 각각 74명, 대구 54명, 충북 40명, 경북 32명, 충남 30명, 광주 25명, 제주 23명, 전북 22명, 울산 및 전남 각각 17명, 세종 11명이다.해외 유입 사례는 7