귀리의 효능, 여성 피부미용에 탁월...스크럽 팩 사용법은?

'귀리의 효능'

귀리의 효능에 대한 누리꾼 관심이 늘고 있다.

귀리는 주로 오트밀이나 제과, 제빵의 원료로 사용되는 곡물이다. 우리나라에는 '오트밀' 형태로 알려져 있다.

귀리에는 섬유질이 풍부해 다이어트에 효과가 있다. 특히 변비에도 좋다. 또 혈중 콜레스테롤과 혈압을 낮춰 성인병 예방에도 탁월하다.

아울러 귀리는 필수아미노산을 다량 함유해 어린이 성장 발육을 촉진하는 역할도 한다.

여성들 피부미용에도 좋다. 오트밀을 플레인 요구르트에 섞어 스크럽팩으로 이용할 경우 촉촉한 피부를 유지할 수 있다.

귀리의 효능에 대한 소식을 접한 누리꾼들은 "귀리의 효능, 다양하네", "귀리의 효능, 남녀노소 가릴 것 없이 좋네", "귀리의 효능, 스크럽팩 해봐야지" 등의 반응을 보였다.