경북 청송군보건의료원(원장 구현진)은 지난 오는 3월 30일까지 마을 경로당을 직접 찾아가 운동을 가르치는 ‘실버건강 체조교실’을 운영한다.

노년기 건강관리와 활기찬 경로당 분위기 조성을 위한 실버건강 체조교실은 군내 경로당을 방문해 11주간 매주 2회씩 건강체조, 에어로빅, 라인댄스 등 쉽고 재미있게 따라할 수 있는 운동으로 진행된다.

첫날 기초체력검사를 실시해 근력, 유연성을 알아보고 체지방 측정을 통해 근육량과 체성분율을 측정한다. 프로그램이 끝나면 기초체력 변화 정도와 근육량 변화, 체성분의 변화율을 비교해 운동의 효과성도 분석한다.

구현진 원장은 “고령화 사회로 접어들면서 건강관리가 점점 중요해지고 있다. 앞으로 100세 건강실현에 한걸음 더 다가갈 수 있도록 다양한 프로그램을 지속적으로 개발·운영해 나가겠다”고 전했다.

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