알약 잘 먹는 방법 '혀 위에 올리고, 허리 구부리고'..."왠지 웃겨"

‘알약 잘 먹는 방법’

외국의 한 연구팀이 알약을 잘 먹는 방법에 대해 연구한 결과를 공개했다.

최근 독일 하이델베르크대학 연구팀은 ‘올바르게 알약을 섭취하는 방법’을 발표했다.

연구 결과에 따르면 알약을 잘 먹는 방법은 알약 종류에 따라 다르다.

먼저 캡슐형 알약의 경우 혀 위에 캡슐을 올리고 물 한 모금을 머금는다. 머리를 가슴쪽으로 숙인 뒤 허리를 구부리고 입안의 물과 캡슐을 동시에 삼키면 된다.

둥근 알약의 경우 알약을 혀 위에 올린 뒤 물병 입구를 입술에 고정한다. 고개를 들어 입안에 물을 채운 다음 알약을 빨아 들이듯이 물과 알약을 삼키면 된다.

알약을 삼킬 때는 최소 20㎖ 이상의 물을 마시는 것이 알약을 식도 아래까지 넘기는 데 도움이 된다.

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