'44kg 감량' 개그맨 이지성도 즐겨먹은 고구마 칼로리는?
'44kg 감량' 개그맨 이지성도 즐겨먹은 고구마 칼로리는?
  • 온라인뉴스팀
  • 승인 2018.01.30 15:22
  • 수정 2018-01-30 15:22
  • 댓글 0
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44kg 감량에 성공한 개그맨 이지성이 다이어트 비법을 밝히고 있다. ⓒ이지성 블로그
44kg 감량에 성공한 개그맨 이지성이 다이어트 비법을 밝히고 있다. ⓒ이지성 블로그

 

'개그맨 이지성 44kg 감량 고구마 칼로리'

최근 44kg 감량에 성공해 화제가 되고 있는 개그맨 이지성이 다이어트 비법으로 고구마를 꼽아 화제다.

고구마는 감자보다 높은 칼로리에도 불구하고 감자보다 다이어트 효과가 좋은 것으로 알려졌다.

비결은 낮은 혈당지수에 있다. 혈당지수가 낮으면 살이 찌지 않는 식품이라고 볼 수 있다. 고구마의 혈당지수는 40대를 나타내는 반면 감자는 50~60대의 혈당지수를 보인다.

개그맨 이지성 외에도 고구마 다이어트로 효과를 본 연예인들이 많다. 방송인 박지윤도 고구마 다이어트에 성공한 연예인이다. 그는 자신의 블로그에 고구마 다이어트 비법을 소개한 바 있다.

아이유도 과거 방송에 출연해 고구마 다이어트로 효과를 본 경험을 얘기한 바 있다.

개그맨 이지성 44kg 감량 고구마 다이어트 소식을 접한 누리꾼들은 "고구마 칼로리는 높아도 다이어트에 효과 있구나", "고구마 혈당지수가 낮아서 다이어트에 좋구나", "고구마 칼로리 높아서 그런가 나는 살 안 빠지던데" 등의 반응을 보였다.


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