어린이 기호식품 속 카페인 가득
어린이 기호식품 속 카페인 가득
  • 이하나 / 여성신문 기자
  • 승인 2009.08.28 11:52
  • 수정 2009-08-28 11:52
  • 댓글 0
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어린이들이 좋아하는 초콜릿과 콜라, 초콜릿 아이스크림, 커피우유 등에 카페인이 광범위하게 함유되어 있는 것으로 조사됐다. 한국소비자원은 25일 어린이 기호식품의 카페인 함량을 조사한 결과, 1회 제공량당 평균 카페인 함량은 커피 케이크 35.5㎎, 커피 아이스크림 33.0㎎, 초콜릿 아이스크림 9.7㎎ 등 비교적 많은 양의 카페인이 함유돼 있다고 말했다. 하지만 카페인 함량 표시가 제대로 되어 있지 않아 대책 마련이 시급하다고 밝혔다. 카페인은 적당량을 섭취하면 피로를 풀어주고 정신을 맑게 해 주며 체내 노폐물을 제거해주지만 과다하게 섭취하면 불안, 초조함, 신경과민, 흥분, 불면증 등의 부작용을 일으킨다. 어린이나 임신부 등은 부작용 정도가 더 심하게 나타날 수 있다.

소비자원이 조사한 바에 따르면 어린이들이 커피가 함유된 우유, 아이스크림, 케이크와 빙과류, 콜라와 같은 탄산음료, 초콜릿 등의 식품을 중복해 먹을 경우 카페인 1일 섭취기준을 초과할 가능성이 있는 것으로 나타났다.

카페인 하루 섭취 기준은 체중 1㎏당 2.5㎎ 이하. 체중 30㎏인 어린이가 하루에 콜라 1캔(250㎖), 초콜릿 1개(30g), 커피우유 1개(200㎖)를 먹으면 카페인 섭취량이 약 86㎎으로 하루 섭취기준인 75㎎을 넘는다. 하지만 카페인 함량 표시는 액체식품에만 ‘고 카페인 함유’ 표시를 하도록 규정돼 있고, 액체라고 해도 차류와 커피제품, 제품명에 커피나 차가 들어 있는 제품은 카페인 표시를 하지 않아도 된다. 이에 소비자원은 “어린이 기호식품에 카페인 함량이나 고카페인 표시를 자율적으로 하도록 업체에 권고했으며, 성과가 미진할 경우 식약청에 강제 표시제 도입을 요청할 계획”이라고 밝혔다.

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