나는 물만 먹어도 살찌는 체질?
나는 물만 먹어도 살찌는 체질?
  • 여성신문
  • 승인 2005.05.12 16:29
  • 수정 2005-05-12 16:29
  • 댓글 0
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여성건강 코너
체질 맞춤 다이어트·피부관리·분만법 등 소개



'웰빙∼ 다이어트∼'



'몸'을 빼놓고는 대화에 낄 수 없다(?). 웰빙 바람을 타고 몸에 대한 관심이 식을 줄 모른다. TV 프로그램과 인터넷에는 하루가 멀다하고 건강과 다이어트, 운동 그리고 다양한 종류의 식품 보조제와 식이요법에 관한 정보가 쏟아져 나온다. 하지만 우리에게 정말 필요한 정보를 골라내는 일은 그리 쉽지 않다.



먼저 우리 몸을 이해하자. 그리고 건강을 얘기하자. 위민넷에는 여성의 몸을 생각하는 정보, 여성끼리 나누는 건강 정보가 가득하다.



건강과 다이어트에 대한 오해



“난 물만 먹어도 살이 쪄, 정말 억울해”



“그거 다 뚱녀들의 변명이야. 남 몰래 먹는 게 있어서 찌는 거라니까”



그럴까? 아니다. 억울해도 살이 찌는 체질이 있단다. 당신의 체질은 어떠한가.



“생리불순, 두통 그거 일하는 여자들 다 있는 증상이야, 결혼하면 다 괜찮아져”



하지만 흔한 증상이라고 무시했다가 병을 키울 수도 있다. 내 증상이 혹시 병은 아닐까?



“난 스트레스 받으면 먹어야 해”



스트레스성 폭식은 그럴 만한 이유가 있단다. 스트레스 해소에 효과 있는 방법 중 하나가 혀를 부지런히 놀리는 것. 하지만 먹는 것으로 푸는 것은 자신의 몸을 학대하는 것에 불과하다. 모두가 한 번씩 들어보았을 건강과 다이어트에 관한 상식, 모두 옳은 것은 아니다.



나에게 맞는 피부관리에서 분만법까지



'여름철 상한 피부관리는 어떻게?' '나에게 맞는 분만법엔 뭐가 있을까?' '아니, 골반이 그렇게 중요한 거였어?' '여성의 건강, 체중조절에 딱 좋은 운동법 뭐가 있을까?''나 얼굴 원래 작아, 이거 다 부은 거야. 그런데 내 얼굴 붓기 어떻게 빼지?'



소소한 미용관련 얘기에서 출산에 관한 의학정보까지 여성에게 필요한 다양한 생활 속 건강 정보를 한의학, 일반의학, 다이어트 전문가의 목소리로 들려준다.



건강이 아름다움이다. 잘못된 건강상식을 바로잡자. 여성의 몸을 망가뜨리는 생활습관은 고쳐야 한다. 누구나 공감하고 재미있는 건강칼럼과 기사, 위민넷 여성건강정보에서 찾아보자.



여성의학 상담실의 건강이야기



병원을 찾기에는 애매한 나만의 증상, 가만 두자니 내심 마음이 편치 않다. 이럴 때 주변 사람의 경험에 의존하지 말고 위민넷 의학상담 전문가와 함께 얘길 나눠보자. 생리불순, 갑자기 떨어지는 체력, 피임과 출산, 2세를 위한 제대혈 보관 정보 등의 궁금증을 차병원 안명옥 교수와 상담할 수 있다. 김미량 위민넷 PD



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