[신간소개] 치매예방 운동법 ‘브레인업 타이치’
한국은 초고령사회다. 치매는 심각한 사회 문제가 되고 있다. 지난해 10월부터 시행된 ‘치매 국가책임제’는 치매에 심각성을 반증한다. 치매는 발병한 후 완전한 치료가 어려운 질병이다. 그래서 예방이 무엇보다 중요하다.
도서출판 밝은빛이 발간한 <치매예방 운동법 ‘브레인업 타이치’>는 치매 예방 및 관리를 위해 검증된 운동법을 소개한다. 밝은빛은 브레인업 타이치가 치매예방을 위한 좋은 방편으로 활용될 수 있기를 기대하면 이번 책을 기획 출간했다. .
브레인업 타이치 효과는 지난해 4월 백범기념관에서 열린 한국치매학회에서 발표됐다. 치매관련 전문기관과 태극권 전문기관의 공동연구로 개발되고 임상심험을 거쳐 입증한 효과를 대중에게 공개했다.
이 책에는 치매와 운동에 관한 내용, 브레인업 타이치의 탄생 스토리, 치매예방 운동법으로서 브레인업 타이치의 특징과 장점, 브레인업 타이치 배워보기, 귀족호두 운동법 등의 내용이 실려 있다.
저자는 브레인업 타이치가 치매에 효과적일 수 있는 이유는, 이미 여러 연구를 통해 두뇌건강에 효과가 있다고 밝혀진 타이치(태극권)의 원리를 기반으로 치매환자도 따라할 수 있는 간단한 동작을 구성하고 치매 관련 전문가 및 기관과의 협업으로 효과검증을 거쳤기 때문이라고 설명하고 있다.
천상명 동아대학교 의과대학 신경과학교실 교수는 “언제 어디서든 할 수 있으면서 근력과 균형 능력 그리고 뇌의 다양한 인지 영역을 자극할 수 있도록 조화롭게 움직이는 대표적인 운동이 태극권”이라면서 “3개월간 브레인업 타이치 프로그램에 참여한 분들은 신체 및 인지 기능이 분명하게 향상됐다. 파킨슨병 환자들과 함께 태극권을 하고 있다. 환자들도 쉽게 즐길 수 있는 프로그램”이라고 추천했다.
이 책에 실린 치매예방 운동법 브레인업 타이치는 현재 서울 각 지역의 치매안심센터 및 복지센터 총 32개소에서 어르신과 치매환자를 대상으로 전문지도자를 통해 교육되고 있다. 가격 12,000원. 문의 도서출판 밝은빛(02-534-9505 / likesui@naver.com)